Stress e ansia sono espressioni, fra loro, intercomunicanti e peculiari della nostra società caotica. Lo stress è la risposta organismica a tutta una complessità di stimoli considerati pericolosi. Se logorante, lo stress, porta ad una patologia di ansia continua. L?ansia è caratterizzata da un particolare stato emotivo conflittuale costellato da una varietà di sintomi. Il carattere principale che la contraddistingue è l?alterazione del controllo volontario e razionale della personalità.
L?ansia è l?espressione di una tensione sociale frustrante di una società disperatamente sola e, allo stesso tempo, sopraffatta dallo stress del sovraffollamento, dalle istanze sociali, dalla sfiducia e delusione quotidiana della politica e da altro ancora.
Lo stress se distruttivo e continuo può essere responsabile di forti tensioni psicosomatiche che, se a lungo protratte, possono somatizzare in gravi malattie.
La nostra società nevrotica si è imposta dei ritmi di vita insostenibili che, prima o poi, finiscono in quell?unità indivisibile che è l?individuo.
Le conseguenze della perdita di armonia di chi vive una vita troppo agitata (o al contrario totalmente rifiutata) sull?equilibrio e la salute psicofisica dell?uomo d?oggi sono sempre più dimostrate.
Sono state verificate interazioni tra depressione e malattia tumorale, tra sofferenza emotiva e sindromi degenerative, tra ripetuti e intollerabili eventi stressanti e gravi patologie del sistema immunitario, tra protratti e dolorosi stati di grande ansietà e malattie cardiache.
Le erbe, anche in questi casi, sono un validissimo rimedio per ridonare calma e serenità in modo naturale. Ecco alcune efficaci ricette prive di controindicazioni.
Ansia cronica
Se si è soggetti ad ansia cronica è di grande utilità il seguente infuso.
Mettere in un pentolino 20 grammi di ciascuna delle seguenti erbe: fiori di Biancospino, Passiflora, fiori di Lavanda e di Luppolo. Versare sul tutto dell?acqua bollente (il rapporto è di circa 100 gr. d?acqua per ogni 5 gr. di droga), lasciare riposare per quindici minuti, dolcificare se si desidera con miele o con zucchero grezzo. Berne due tazze al dì.
Nervosismo con insonnia
Se al nervosismo si associa anche insonnia è bene bere, prima di andare a letto, una tazzina di un infuso così preparato: mescolare in un piattino: 30 grammi di fiori di Camomilla e 20 di radice sminuzzata di Valeriana, di Maggiorana (sommità fiorite) e di foglie di Menta Piperita.
Prendere un bel cucchiaio di questo composto e versarlo in una tazza d?acqua bollente. Lasciare a riposo il tutto per almeno mezz?ora poi filtrare e berne una tazzina.
Insonnia
Infine ecco come preparare un ottimo liquore contro l?insonnia. Mettere in un pentolino mezzo litro d?acqua e portarla ad ebollizione, versarci 25 gr. di foglie di melissa, 10 gr. di scorza di Limone, 5 gr. di chiodi di Garofano e 5 gr. di Cannella (corteccia). A raffreddamento avvenuto versare mezzo litro di alcool. Conservare il tutto per un mese, poi filtrare. Il liquore, così ottenuto, ha degli effetti davvero sorprendenti. Berne tre o quattro bicchierini il giorno e… sogni d?oro.
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