Terza età: “Solo il bello del caldo”, la guida

Dieci regole d’oro per godersi “solo il bello del caldo”. E’ dedicato agli anziani lombardi l’opuscolo che il Pirellone distribuira’ quest’anno a Comuni lombardi, Asl, ospedali, 118, ambulatori, farmacie, medici di base e case di riposo.

Un vademecum che rientra nell’ambito delle misure anticaldo programmate dall’assessorato alla Sanita’, in collaborazione con quello alla Famiglia e solidarieta’ sociale della Regione Lombardia, per far fronte ad eventuali emergenze. L’opuscolo, presentato oggi a Milano, conterra’ informazioni utili su come prevenire gli effetti negativi dell’afa estiva, e su cosa fare o non fare in caso di colpi di calore, collassi, edemi e crampi muscolari. Gli anziani potranno trovare anche consigli sul menu ideale per l’estate: sconsigliati alcolici e fritture. Si’ a gelati, frutta e verdura e, soprattutto, acqua o te’. Sull’ultima pagina del volumetto campeggia invece il classico decalogo per affrontare il caldo estivo: mai uscire nelle ore ‘bollenti’, cioe’ dalle 11 alle 17, rinfrescare l’ambiente di casa, coprirsi nei locali climatizzati.

E ancora bagnarsi con acqua fresca in caso di mal di testa, e attenzione alla pressione. Bandito il ‘fai-da-te’ sugli integratori salini e occhio agli indumenti adatti. L’opuscolo sara’ stampato in 650 mila copie, sulla base delle stime della Regione riguardo al bacino di anziani fragili. Quelli cioe’ segnalati nell’anagrafe della fragilita’, tenuta da ciascuna Asl. Persone che insieme all’eta’ presentano condizioni sociali e di salute (problemi neurologici, cardiovascolari, polmonari e altri) che li espongono maggiormente all’emergenza caldo. Al Comune di Milano spetteranno 50 mila copie, il 118 ne ricevera’ 20 mila. I luoghi dove trovare il vademecum ‘targato’ Pirellone saranno pubblicizzati attraverso 18 mila locandine sparse sul territorio.